La tristeza es una emoción que todos experimentamos de vez en cuando, a diferentes niveles de intensidad. Al igual que la alegría, la ansiedad y el enojo, la tristeza es un sentimiento que aparece y desaparece y es causada por un factor de estrés o una experiencia reconocible.
Cuando esta tristeza se torna demasiado intensa y mantiene el nivel de intensidad por un tiempo signiticativo, esto puede afectar su funcionamiento cotidiano. Si usted experimenta una sensación de tristeza crónica y desinterés y esto esta afectando de manera negativa sus tareas en el hogar, en el trabajo o en las relaciones, estamos aquí para ayudar. Si esta buscando alivio y le interesaría aprender como lograrlo, llámenos o envíenos un mensaje de texto al (973) 891-0793.
Una vez que la tristeza alcanza niveles clínicos, puede clasificarse en varias categorías. Algunas personas pueden experimentar episodios de depresión que duran al menos dos semanas, que ocurren espontaneamente como resultado de la muerte de un ser querido, una ruptura romántica, una enfermedad médica u otro evento en la vida. Estos episodios pueden ser leves, moderados o severos y pueden incluir cambios en el nivel de energía, apetito, sueño, nivel de actividad y provocar pensamientos de muerte o suicidio. Despues de tener un hijo, las mujeres pueden presentar síntomas de depresión dentro de las primeras cuatro semanas de dar a luz. Otras pueden sufrir de depresión por mucho más tiempo, dos años o más, tener síntomas similares a menor grado. Algunas personas experimentan cambios en el estado de ánimo desde niveles muy altos hasta niveles muy bajos.
